酷愛囤積 易患強迫癥
作者： 發布時間：2014-01-21
患有“囤積強迫癥”的這類人思維容易停留在過去，喜歡沉浸在過去，害怕面對現在和未來。這類人或許在生活中遇到了挫折，可是卻又不知道如何緩解自己的情緒，于是采取了“囤積&
患有“囤積強迫癥”的這類人思維容易停留在過去，喜歡沉浸在過去，害怕面對現在和未來。這類人或許在生活中遇到了挫折，可是卻又不知道如何緩解自己的情緒，于是采取了“囤積”的方式，對過去生活的留戀和對未來生活的迷茫，更容易讓他們產生低落的情緒。
此外，生活目標的缺失容易使得他們缺乏上進心和動力，不知道他們真正需要什么，而只是渾渾噩噩的過日子，這類人群也更容易患上抑郁癥。
3招緩解“囤積強迫癥”
青島心理咨詢專家提出，要改善“囤積”的情況，最關鍵還是要找到自己的目標所在，可以嘗試以下方法。
1.將囤積的物品整理和歸類，發現整理當中積極的部分，讓自己覺得收集的東西有價值和有作用，而不是將囤積作為一種負擔。
2.家人和朋友要給予引導，不要排斥，可以和他們一起收集和整理他們囤積的東西，將這些東西轉化為真正的收藏和愛好。
3.根據內心真正缺失的內容制定目標，找到自己真正需要的東西，而不是盲目“囤積”，可以找朋友和親人，或者專業的心理醫生進行指導。
